gwendolineabsalon.com – Kehilangan anak adalah pengalaman yang paling berat bagi orang tua, dengan dampak psikologis yang sangat kompleks. Banyak penelitian menunjukkan bahwa trauma yang dialami orang tua saat kehilangan anak dapat menjadi proses pemulihan yang panjang dan sulit. Psikolog klinis menjelaskan bahwa reaksi duka yang dirasakan sering kali lebih mendalam dibandingkan dengan kehilangan lainnya.

George Bonanno, seorang peneliti psikologi duka, dalam bukunya “The Other Side of Sadness” (2009), menyatakan bahwa kehilangan anak dianggap sebagai bentuk duka yang paling intens. Proses ini sering kali tidak berlangsung secara linear, melainkan mengalami gelombang emosi yang beragam.

Salah satu teori yang banyak menjadi rujukan dalam memahami reaksi duka adalah model yang diperkenalkan oleh Elisabeth Kübler-Ross pada tahun 1969. Model tersebut mengidentifikasi lima tahap utama dalam proses berduka, yaitu: Penolakan, Marah, Tawar-menawar, Depresi, dan Penerimaan. Meskipun banyak orang percaya bahwa tahapan ini harus dilalui secara berurutan, penelitian terbaru menunjukkan bahwa tahap-tahap ini dapat muncul secara acak sesuai dengan pengalaman individu.

Diana, seorang psikolog, menambahkan bahwa setiap individu memiliki cara berbeda dalam menjalani proses duka. “Duka adalah perjalanan yang dinamis, dan penting bagi setiap orang untuk mengakui perasaan serta kebutuhan mereka masing-masing dalam menghadapi kehilangan,” ungkapnya.

Secara keseluruhan, memahami tahap-tahap ini dapat membantu orang tua dalam mengelola perasaan mereka dan menemukan cara untuk melanjutkan hidup setelah kehilangan yang tragis.